Faire place au soin de soi: nourrir votre esprit, votre corps et votre âme
Qu’il s’agisse de s’éloigner de son bureau, de prendre un bain moussant ou d’établir des limites saines dans sa vie personnelle, le concept de soin de soi décrit toutes les façons, des plus simples aux plus élaborées, de veiller au bien-être de la personne merveilleuse que vous êtes. Les mesures que vous prenez sont importantes, et TELUS Santé est là pour vous aider à atteindre vos objectifs de soins personnels.
Établir votre plan d’action pour prendre soin de vous
Le soin de soi est bien plus que s’offrir une journée au spa. C’est tous les petits gestes que l’on pose au quotidien pour préserver la santé de notre esprit et de notre corps, même quand on est fort occupé(e). Vous doter d’un plan simple en ce sens peut être le premier pas vers une vie en meilleure santé et plus heureuse!
Chaque geste de soin de soi est un investissement dans votre potentiel extraordinaire. Des pauses conscientes au bureau aux somptueux bains moussants, transformez votre routine quotidienne en moments d’introspection. Visitez la page Soins immédiats pour découvrir une série de programmes de soutien autonome numériques à votre disposition sur différents sujets liés à la santé, dont l’équilibre travail-vie personnelle, l’atteinte d’un mieux-être financier et l’alimentation. Vous pouvez y accéder au moment qui vous convient et à votre propre rythme.
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Explorez la section Évaluations de TELUS Santé Intégrale pour mieux comprendre l’état de votre bien-être physique, mental, financier et général. Découvrez des changements positifs que vous pouvez apporter grâce à des ressources et à des recommandations personnalisées.
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Prenez note que le programme de votre organisation ne comprend peut-être pas les Avantages. Si vous êtes incapable d’accéder aux offres ci-dessus, consultez le programme d’avantages sociaux offert par votre organisation ou parlez-en à votre représentant des RH.
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