La salud mental de los hombres y su relación con el bienestar físico
Señores, es hora de tomar su salud en mano. Reserven tiempo para los exámenes médicos esenciales y apúntenlos en sus calendarios, al tiempo que prevén tiempo para concentrarse en su bienestar físico y mental. Privilegiar su salud hoy, es sentar las bases de su vitalidad y resiliencia para el mañana.
Comprensión y práctica de los cuidados sanitarios preventivos
Una buena salud comienza con la prevención, no sólo con el tratamiento. Los cuidados preventivos, tales como los exámenes médicos periódicos, los despistajes puntuales y los hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y el ejercicio físico, pueden ayudarle a evitar muchos problemas de salud y a mantener su bienestar general. Descubra cómo estas medidas proactivas pueden ayudarle a sentirse siempre en una condición física estupenda.
Ayudar a los hombres a superar el estigma de la enfermedad mental
Para muchos hombres, el obstáculo más importante para buscar apoyo en materia de salud mental no es el costo, sino el estigma al respecto. Es esencial romper con esa barrera. Descubra cómo los hombres pueden retar las expectativas de la sociedad, superar el estigma y tomar medidas significativas para sanar y esparcirse.
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Más recursos para explorar este mes
¿Le abruman los retos de la vida? Nuestra página CareNow ofrece acceso a una colección de programas digitales de autoayuda sobre diversos temas, entre ellos, cómo afrontar situaciones. Disponibles en tiempo real, estos recursos le permiten encontrar apoyo y orientación a su propio ritmo, cuando y donde los necesite.
Descubra nuestras valiosas series de videos en materia de salud mental y bienestar elaborada con esmero para favorecer su bienestar emocional y mental. Estos vídeos presentan herramientas prácticas, consejos de expertos y estrategias viables para ayudarle a superar los retos de la vida, sentirse estupendamente cada día y ante todo cuidar de su persona.
TELUS Health apoya su bienestar integral. Estamos disponibles 24/7 para ofrecerle asesoramiento confidencial y apoyo a través de nuestra aplicación, sitio web y por teléfono.
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